Nyckel till god hälsa är en sund och hållbar livsstill. Är du trött på dieter och quick fixes, låt mig visa dig hur enkelt du kommer igång med både träning och nyttig kost idag.
Kostrådgivning
Är du redo att förbättra dina kostvanor, gå ner i vikt eller hitta hållbara sunda vanor som får dig att må bra? Då är du rätt här. Jag kan hjälpa dig att bli hälsosammare, minska i vikt och nå bättre resultat med din träning?
Hälsosamma rutiner
Jag jobbar inte med dieter eller quick fixes, istället strävar att ge dig kunskap och förståelse om hur kosten, träningen och det mentala påverkardin kropp. Genom detta uppnår du en bestående balans med nya rutiner och ett hälsosammare liv.
Din personliga tränare hjälper dig att nå dina uppsatta mål förutsättningar och behov.
Du får hjälp med programupplägg i kost och träning, rätt teknik.
.
Du kan kontakta mig direkt för att få veta mer om priser och de tjänster jag erbjuder. Jag är alltid redo att svara på dina frågor.
